防蓝光眼镜真有那么神？

    电子时代，人们的日常生活中充斥着各式各样的电子屏幕，电脑、手机甚至公交地铁上都有屏幕吸引着人们的眼球，越来越多的人开始被“视频终端综合征”侵袭，比如眼部干涩、疲劳，乃至眼部胀痛、视力下降等等。防蓝光眼镜——这个新兴的词语也被越来越多的“刷屏族”所耳闻，据说戴上这种眼镜就能预防各种因电子屏幕引起的眼部问题。什么是防蓝光眼镜？防蓝光眼镜真的有那么神吗？

    蓝光是可见光的重要组成部分，自然界中可见光的波长范围在770～390纳米之间，不同的波长，引起人眼的颜色感觉不同，比如600～700纳米为红色，500～600纳米为黄色，400～500纳米为蓝色。光的波长越短，能量越高，穿透力就越强。有研究成果显示，蓝光能穿透晶状体直达眼部黄斑区，刺激视网膜产生一种引起视网膜色素上皮萎缩的物质，导致视力逐渐下降甚至完全丧失。

    对于长时间盯着电子屏幕的群体，蓝光也是导致眼疲劳的重要因素之一。所以防蓝光眼镜是能起到一定保护作用的，但在选择眼镜时也有所讲究，一是可以通过看镜片的颜色和检测报告来辨别真伪，从颜色上看，所有的防蓝光镜片都会呈现一定的颜色，通常为香槟色、淡黄色、橘红色、茶色等；另外还可以看厂家的检测报告，通过产品的光谱传输图或者蓝光防护专项来了解眼镜的防护性能。一般来说，防蓝光眼镜对蓝光达到97%以上的阻隔率才有效，如果阻隔率低于97%，保护眼睛的效果就不明显了。