预防登革热和水痘

夏末秋初，是蚊子的活跃季节，也是登革热最容易流行的时期。经常收看新闻的同学可能知道，临近上海的杭州市累计发现登革热病例104例，9月26日上海市发现首例登革热病例，虽然目前无危重病例和死亡病例，但大家还是很有必要了解一下登革热的相关情况。

登革热是登革病毒经蚊媒传播引起的急性虫媒传染病，尤其是白纹伊蚊（俗称“花蚊子”），它是传播登革热的罪魁祸首。 由于登革热是由伊蚊传播，所以流行有一定的季节性，一般在每年的5～11月份，高峰在7～9月份。它总要出现在我们的视野中，“刷刷存在感”。目前高温迟迟不退，蚊子仍然非常活跃，这也是它行凶作案的最后机会。

登革热的传播媒介主要是埃及伊蚊和白纹伊蚊，浙江省只有白纹伊蚊分布。病毒通过蚊子的叮咬传染给人类。蚊子通常在吸食被感染人血液时获得病毒，被感染的蚊子终生都能传播病毒，少数还可经卵将病毒传给后代。

登革热的主要症状是怎样的？通常有以下四种明显症状：

突发高热：一两天内体温可升高到39℃～40℃，并且体温常持续一周不退；

“体痛”：感到头痛、眼眶痛、肌肉关节和骨骼痛，整个人觉得很疲乏；

“发红”：脸部、颈部、胸部及四肢皮肤发红，貌似“酒醉状”，甚至出现眼结膜充血、浅表淋巴结肿大、牙龈等无端出血等。

皮疹：以麻疹样和出血性皮疹为主，不高出皮肤。

登革热的潜伏期一般为3～14天，多数为5～8天。患者和隐性感染者是主要的传染来源。患者在发病前1天至发病后5天都具有传染性。还有一部分人感染登革病毒后，病毒在血液中存在但不发病，这称为隐性感染，但是登革热的发病症状与感冒、流感等比较相似，因此病人如果怀疑自己被蚊子叮咬，或者有南美、非洲、东南亚地区的外出旅游史，应及时到医院的发热门诊就医。

那么，登革热有没有疫苗可以预防？或者有特效药可以治疗？

很可惜，目前还没有疫苗可以预防登革热。登革热治疗也无特效疗法，只能对症治疗。因此，最简单的办法就是避免被蚊子叮咬，发病时及时就医。

我们怎么来避免被蚊子叮咬呢？首先要知道传播登革热的蚊子有什么习性，哪些地方容易受到这种蚊子叮咬。

我们都知道，下雨多了，也就意味着会滋生更多的蚊子。如果雨水长期积在一个地方，并且比较干净的话，就会成为携带登革热病毒的蚊子最喜爱的繁殖场所。

蚊子大多在户外侵袭人体，吸血高峰在下午4至5点，次高峰在上午9至10点。活动飞行范围一般在孳生地生地附近50至100米范围，很少超过200米。因此，在其活动高峰时段处于其孳生地周围100米范围内较易被叮咬。

预防登革热最有效的措施当然就是防蚊灭蚊。只有消除或破坏蚊虫孳生地，才能减少与蚊子接触的机会

1.家庭可安装蚊帐、纱门、纱窗等；适时使用蚊香、电子驱蚊器、电蚊拍、防蚊灯等装备，还可以用杀虫喷雾剂对房间实施灭蚊处理，家里有种植植物的，记得要及时清理花盆托盘的积水。

2.避免在蚊子活动高峰期在树荫、草丛、凉亭、垃圾站等地方逗留。

3.外出时可穿长袖衣裤，在皮肤裸露部分涂抹驱避剂。

4.必须前往蚊子密度较高的场所时可现场喷洒灭蚊剂。

国庆长假来了，出国旅游时应注意些什么？

登革热流行于全球热带及亚热带地区，尤其是在东南亚、太平洋岛屿和加勒比海等100多个国家和地区。我国各省均有输入病例报告。在这里建议：

出游前，要先了解当地的情况或者该地区有什么流行病，可通过网络查询旅游部门、检疫部门的的旅游提醒，做好预防措施后再前往。

如果前往南美、东南亚、非洲等地，必须采取防蚊措施，比如穿长袖衣服、喷防蚊液，避免在树荫、草丛等蚊虫较多的地方逗留过久。选择有空调或有蚊帐、防蚊纱窗的宾馆。

一旦身体不适，出现发热、头疼、关节痛等症状，要及时就医，并告知医生外出旅行史，以便早期诊断治疗。

目前学校有一例传染病-水痘，我们需要引起重视。水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性呼吸道传染病，水痘以往大多发生在学龄前儿童，但现在，小学、中学生、甚至成人都有可能得水痘。

水痘的症状

1.水痘病毒感染儿童后，大约经过2个星期的潜伏期，儿童会出现发烧、头痛、身体不舒服、食欲不振等方面早期的症状，这时候的症状非常的像感冒，要注意辨别。

2.出现上述症状后，然后皮肤分批出现丘疹、疱疹和结痂。数小时或者是1天的时间，身上的皮肤会慢慢的出现具有特征性的丘疹，最初只是在腹部或者是背部出现犹如蚊子咬了似的红色小疹点，而且一般也仅仅只有1—2个，数小时后就发展到手腕和腿部等处，一部分变成水泡（此时的水泡也由小米粒一般大涨到犹如绿豆般大）。　　　

出水痘的原因：

儿童容易出水痘是和水痘自身传染性强、传播途径广以及儿童自身免疫力低下是相关的。

我们怎么预防水痘呢？

由于水痘的传染性很强，没得过水痘的人只要接触了水痘病人或者带状疱疹病人后，很容易被感染，感染后80%～90%都会发病。

学校是学生最集中的地方，一个人得了水痘，很容易传染周围共同生活的同学，这种情况在宿舍、校车和补习班等环境相对密闭，接触相对密切的场所中尤为明显。所以我们要尽量保持房间通风和尽量远离病源。平时在教室或在家里，房间要多开窗，保持空气流通。建议尽量不要去人多又不通风的公众场所。

其次班级里，如果有同学发生水痘必须回家隔离治疗至病情完全恢复，要等所有皮疹结痂、痂皮脱落后，这个过程一般需要3周，所以原则上从发病之日起，至少需要隔离21天，返校时必须凭医院专业科室盖章的返校证明。

水痘发病跟身体抵抗力下降有关，我们应该避免不健康生活方式，避免过度疲劳不要经常熬夜。

采取应急接种水痘疫苗

目前我区会对每一起在幼托机构或中小学等集体机构发生的水痘疫情实施评估，并由社区卫生服务中心向密切接触者中的高危人群，需同时满足以下条件：

1、年龄在34周岁及以下

2、与病例同班、同宿舍或者同校车

3、既往未患水痘

4、既往累计接种水痘疫苗少于两剂

5、过去五年内无水痘疫苗接种史

免费提供水痘疫苗的接种，家长可根据自身的情况自愿选择接种与否。

得水痘了，带怎么办？

出水痘后不必过于恐慌，因为水痘虽然是全身疱疹，但一般3到5天后水疱渐渐干燥然后结痂，两周以内结痂会完全脱落、痊愈，很少会留痕迹。

首先，注意环境清洁卫生。发热室应该在家卧床休息，每日一次用消毒液对地面进行消毒。室内要经常通风换气，保持空气的新鲜。

避免刺激性食物。以易消化、营养丰富的清淡的流质或半流质的饮食。

双手要保持清洁。指甲剪短避免因瘙痒难忍而抓破水泡，防止感染其他皮肤部位。

用温水洗澡。在出疹比较严重的时候不宜洗澡，结痂以后可用温水(不是热水)洗澡，以保持皮肤的清洁，一定要避免受凉。

被褥要勤晒。利用阳光中的紫外线进行消毒，衣服要经常晾晒，要柔软，清洁、宽大，防止因穿过紧的衣服和盖过厚的被子，而造成过热，引起疹子发痒。