抑郁症知多少

    9月16日晚，无数网友的朋友圈被乔任梁三个字刷屏，年仅28岁的他在上海意外死亡，这位经常笑得灿烂的演员、歌手，骤然诀别、予人遗憾，而死因指向了抑郁症，让不少网友心碎。

    抑郁症又称抑郁障碍，是以情绪或心境低落为主要表现的一组疾病的总称，常反复发作，其病因及发病机制尚不明确，可能涉及生物、心理与环境等诸多因素，目前认为，其发病的危险因素包括性别、年龄、社会经济地位、人格特征、社会环境、躯体因素、精神活性物质的滥用和以及药物因素等。

    治疗抑郁障碍主要的方法有药物治疗、心理治疗、物理及生物治疗。根据严重程度及有关临床的资料，选用何种方法或其中两种兼而有之。轻度的抑郁障碍患者，存在明显心理应激因素的，可以首先心理治疗，解轻症状；中、重度以上的抑郁障碍患者首选药物治疗；对于有严重自伤、自杀情况的，必要时可以选用MECT治疗。

    除了医院治疗外，改善患者的家庭氛围对患者的康复也有着很重要的意义。作为家人、朋友需要做的是陪伴他们、倾听他们，不要给他们意见，只需要认真地倾听，去感受患者传递的感受，给患者一个足够安心的拥抱，在黑暗中支持他们，别放弃他们，去爱他们，陪伴他们，直到他们能靠自己找到走出去的路。

    10月10日是世界精神卫生日，WHO的主题是“心理急救”，届时徐汇区精卫中心将开展主题日宣传，“真心关爱、心理急救”是预防抑郁症自杀有效的武器，伸出援手，帮助那些处于危机中的人，携手共创美好生活！