冬天手指容易长“倒刺”怎么办？

问：冬天手指总是会长“倒刺”，有什么方法预防么？另外听说这和缺乏维生素有关，是真的吗？

    答：维生素缺乏确实可能引起皮肤问题，比如毛囊过度角化、脂溢性皮炎、皮肤干裂等问题，但是手指长倒刺大多数都和缺乏维生素无关，而是由于物理摩擦或洗手过多所致，冬天虽然天气干燥，只要注意保养倒刺也是可以避免的。

    对于物理摩擦和不可避免的洗手，应当在洗手后即刻涂抹护手霜，以保护湿润的角质层。护手霜的主要成分多为硅油（二甲基硅氧烷）、羊毛脂等疏水成分和甘油等亲水成分的均匀混合物，甘油能“拉拢”周围的水分子，保证皮肤的适度湿润，油脂能防止水分的蒸发，从而达到保护皮肤的作用。需要注意的是，单纯的甘油溶液在空气特别干燥时反而会吸取皮肤水分，起不到保湿作用，因此对于常起倒刺的人，不推荐单用甘油溶液保护皮肤。

    当然，皮脂是人体最佳的保湿剂，不论怎样的护手霜都只能模拟皮脂的功效，因此对于一些职业性皮肤问题，戴乳胶手套是比较好的选择，这样可以减少洗手的次数，也减少了皮脂的丢失。当然，乳胶过敏的人例外。

    甲周倒刺处理的小贴士：

    1、不要揭下或咬掉倒刺，这可能会导致皮肤撕裂和感染。

    2、用锋利且清洁的指甲剪整齐地剪掉倒刺。

    3、每次洗完手后都立即使用护手霜涂抹均匀。