都市人如何应对“本命年”焦虑

 新年伊始，就有很多人忙着采购红内衣、红袜子等红色装扮,为自己或家人即将到来的本命年做好“辟邪”准备…中国人好像历来对本命年都有一种焦虑和恐慌，觉得这是“坎儿年”，会有不吉利的事发生。难道，本命年真的就会时运不济吗？

抛开传统风俗，从一个人心理发育的角度上看，本命年在人的生命进程中往往是关键的一年。12岁，青春期来临，让我们措手不及，容易为诱惑所迷。24岁，初入社会，感情、工作、未来的不确定性让我们困惑。36岁，上有老下有小的劳累，工作可能遭遇瓶颈，感情的不顺，都会使心力憔悴。48岁，中年危机，孩子成长期的叛逆，自己更年期的到来，事业的转折，健康的滑坡。60岁，退休在家，工作和生活上的巨大变化，稍有不慎就会迷失自我、自怨自艾。

因此，每12年左右，都是人生一次重要的转折，容易受到生活的冲击,遇到不顺心或者难以解决的事。

为了避免内心的焦虑和对自己能力的否定，人们用“本命年”的说法进行自我暗示，保持心理平衡，是一种心理防御机制。本命年是生命的必经过程，在本命年里，首先要保持平常心，给自己“心想事成”的暗示，多想开心事，保持积极的心态不惧本命年，越担心的事，发生的几率会更大，还不如想些开心的事情，用积极的态度暗示自己也许真有好运降临。就算发生不好的事儿，那也是年年都可能遇到的。

    另外，要理性地看待已发生的问题，保持正面心态最重要，别给自己找摆脱责任的借口。如果真的发生不快乐的事情，那就兵来将挡、见招拆招。最后，把习俗当时尚，顺潮流“扎红”、“穿红”，用“时尚”的心态应对传统。