关注“娱乐性”噪声

    娱乐性噪声是指由于进行娱乐活动产生的可能导致听力损害的声音。包括MP3、平板电脑、手机等各种播放器发出的声音；KTV、游戏厅、广场舞等休闲娱乐活动发出的声音；一些庆祝活动燃放鞭炮、聚会联欢时发出的声音；电动玩具车、玩具枪等儿童玩具发出的声音等。

     娱乐性噪声对听力最常见的影响是导致听力下降，其表现是听人说话有困难；听力下降严重到一定程度可造成耳聋。娱乐性噪声还可能对声音刺激变得异常敏感，听任何声音都不舒服，即使对轻声细语也觉得刺耳。那么如何才能防止娱乐性噪声造成听力损失呢？

  （1）减少接触：加强对娱乐性噪声可能危害听力的认识，尽量减少噪声接触；

  （2）个体防护：参加噪声活动者必要时可使用耳塞、耳罩和防声帽；经常戴耳机，尤其是戴内置耳机听CD的爱好者，注意不要把音量放得过大，听的时间不要太长；

  （3）定期检查：经常接触娱乐性噪声者，建议每年进行一次听力检查；接触噪声频繁，如娱乐场所演员、相关工作人员和声音娱乐喜好者，建议每年检查两次；

  （4）养成良好习惯：1.在地铁站或大街上等噪音较大的地方，最好不要用耳机听音乐，因为为了盖过噪声，人们常常会不自觉地加大音量；2.睡觉时不听耳机，因为耳塞夹在枕头和耳朵之间，会对鼓膜造成伤害；如果听着音乐睡着了，不仅会延长音乐声暴露时间，还由于耳朵处于休眠状态时所受的损害会更加明显。